Loét dạ dày nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh

Loét dạ dày nên ăn gì?

Như bạn biết loét dạ dày là quá trìn dạ dà bị tổn thương tạo ra một vết loét, yếu tố gây tổn thương cho bệnh nhân loét dạ dày có thể do vi khuẩn HP, do hút thuốc và sử dụng các loại thuốc nhất định trong thời gian dài. Thậm chí vô tình ăn phải một số thực phẩm có thể làm cho vết loét trở nên trầm trọng hơn, vì thế rất nhiều người muốn khi bi loét dạ dày nên ăn gì là tốt nhất? Hướng dẫn chọn thực phẩm phù hợp cho bênh loét dạ dày.

Loét dạ dày nên ăn gì

1. Thực phẩm giàu chất xơ

Ăn nhiều trái cây và rau, loại thực phẩm giàu vitamin C và A, ngũ cốc nguyên hạt, các thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm bớt sự khó chịu của dạ dày do loét và giảm thời gian điều trị loét. Để có kết quả rõ rệt các chuyên gia khuyên người bị loét dạ dày nên có gắng ăn khoảng 20-30 gram chất xơ mỗi ngày. Bạn có thể chọn một số loại rau củ sau:

Loét dạ dày nên ăn rau gì tốt nhất

+ Hành

+ Cần tây

+ Bí đao

+ Ớt chuông

+Đậu

+ Các loại đậu khác

+ Rau bina

+ Cải xoăn

+ Cỏ Collard

+ Cà rốt

+ Cải xanh

+ Khoai lang

+ Dưa leo

+ Giá đỗ

+ Trái cây

Chọn các loại trái cây nhiều chất xơ để ăn như (trừ hoa quả có múi, có thể gây khó chịu ở một số người bị loét):

Loét dạ dày nên ăn trái cây gì tốt

+ Táo

+Lê

+ Quả việt quất

+ Dâu tây

+ Quả anh đào

+ Chuối

+Dưa

+ Ngũ cốc nguyên hạt

Chọn ngũ cốc nguyên hạt cho người loét dạ dày như:

+ Gạo lức

+ Cây kê

+ Cháo bột yến mạch

+ Lúa mạch

+ Ngũ cốc nguyên hạt

+ Các loại ngũ cốc khác

2. Thực phẩm có nhiều Protein

Nghiên cứu cho thấy protein cần thiết cho việc chữa bệnh và hồi phục vết loét dạ dày. Vì thế viêc lựa chọn các thức ăn có chất đạm lành mạnh (trừ thịt đỏ) rất tốt dưới đây một số thực phẩm giàu protein bạn có thể tham khảo:

chế độ dinh dưỡng cho người loét dạ dày

+ Trứng

+ Trứng gà

+ Cá

+ Thịt nạc

+ Gà

+ Gà tây

+ Hải sản

+ Thịt heo

+ Thịt Vịt

+ Chim cút

+ Đậu hũ

+ Cây họ đậu

3. Chọn những thực phẩm chất béo phù hợp

Theo trung tâm Y tế Đại học Maryland cho biết việc chọn chất béo phù hợp sẽ giúp làm giảm các triệu chứng loét. Danh sách một số chất béo phù hợp cho người loét dạ dày:

+ Dầu thực vật

+ Quả ô liu

+ Bơ

+ Dầu cá

+ Quả hạch

+ Bơ hạt đậu và hạt

4. Các loại thực phẩm giàu probiotic

Nghiên cứu của các chuyên gia từ Braxin cho thấy các loại thực phẩm có chứa probiotic giúp giảm thời gian điều trị loét và các tác dụng phụ liên quan đến các thuốc điều trị bệnh loét dạ dày. Các loại thực phẩm giàu probiotic làm giảm loét và các triệu chứng của loét dạ dày như sau:hướng dẫn chọn gia vị cho người loét dạ dày

+ Pho mát cao cấp

+ Sữa chua

+ Dưa cải bắp

+ Gia vị và đồ uống

5. Đồ uống và gia vị cho người loét dạ dày

Loét dạ dày nên uống gì tốt nhất? đồ uống gia vị cũng rất quan trọng trong chế độ ăn uống của người loét dạ dày vi thế chúng tôi có danh sách những đồ uống tốt và gia vị cho bệnh nhân loét dạ dày  như sau:

+ Mật ong

+ Tỏi

+ Hành

+ Dầu thực vật

+ Nước lọc

+ Nước thơm (với trái cây không phải là cam quýt)

+ Trà thảo dược

Bạn có thể quan tâm: Thảo dược nào trị loét dạ dày tôt nhất hiện nay

hướng dẫn chọn các loại đồ uống phù hợp cho bệnh loét dạ dày

Những loại thảo mộc và gia vị có xu hướng gây ra ít triệu chứng hơn gia vị:

+ Húng quế

+ Nghệ

+ Rau mùi

+ Cây bạc hà

+ Quế

+ Cây thì là

+ Rau oregano

+ Thảo quả

+ Lá kinh giới

+ Xạ hương

Như vậy loét dạ dà nên ăn gì rất đa dạng và phong phù tuỳ thuộc vào điều kiện của mỗi nguười để chọn cho mình chế độ ăn uống phù hợp tránh để thoát khỏi bệnh loét dạ dà sớm nhất.

Một lưu ý quan trọng, nếu bạn ăn phải thực phẩm không tốt cho bệnh loét dạ dày thì nó sẽ làm bạn gặp các triệu chứng của loét dạ nhiều và nặng hơn. 2

Chính về thế bạn nên xem: Loét dạ dày nên kiêng ăn gì

NẾU BẠN CÓ THẮC MẮC HOẶC CÓ CÂU HỎI HÃY ĐỂ LẠI THÔNG TIN
*Bắt Buộc

HOTLINE TƯ VẤN 028 7300 1685

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Bạn Nghĩ Gì Về Tin Này?

GỌI TƯ VẤN NHANH